À l’occasion de la 6ème édition des Rencontres Santé-Travail du réseau Présanse, qui auront lieu du 24 au 28 mars 2025, le GEST 05 invite ses entreprises adhérentes (employeurs et salariés) à participer gratuitement à un challenge connecté sportif et solidaire.
La promotion de l’activité physique et sportive auprès des entreprises fait partie des missions des services de prévention et de santé au travail. C’est un enjeu essentiel dans nos sociétés actuelles, où en moyenne un adulte est assis 12 heures dans une journée… D’autant que la sédentarité représente le 1er risque évitable pour la santé et la 4ème cause principale de décès prématurés dans le monde.
C’est pourquoi, le GEST 05 a décidé de vous proposer ce challenge connecté sport-santé.
Objectif : bouger plus dans son quotidien pour rester en bonne santé et performant au travail
Et quoi de mieux qu’un grand défi connecté, lancé auprès de toutes les entreprises de Paca-Corse, pour se challenger et se motiver ?
Ce défi inter-entreprises va démarrer le 24 mars pour une durée d’un mois. Que vous soyez un sportif aguerri ou débutant, vous allez pouvoir participer.
Au programme : des défis sportifs accessibles, des quiz ludiques et des contenus bien-être pour améliorer son quotidien au travail
Grâce à l’application SPART que vous pourrez télécharger sur votre smartphone, vous allez cumuler des points (des XP, pour être précis) à chaque fois que vous bougez. Non seulement vos pas seront comptabilisés, mais également les activités sportives que vous réalisez. Par exemple, si vous faites 1h de natation, vous pourrez transformer cette activité en XP.
Chaque semaine, SPART vous proposera de relever des petits défis sportifs. Rien d’insurmontable, le but étant que tout le monde s’y retrouve, dans la bonne humeur et le partage.
Vous allez pouvoir jouer par équipes. Si votre entreprise a plus de 5 participants, vous serez rattaché automatiquement à l’équipe de votre entreprise. Sinon, il vous sera proposé d’être rattaché à un groupe proche de vous en localisation et intérêt.
À la fin du défi, grâce à votre participation et au nombre de XP que vous aurez cumulés, Présanse Paca-Corse s’engage à reverser un don au Laboratoire MSC, qui accompagne les patients en rémission de cancer.
Les places sont limitées !
Dès aujourd’hui, vous et vos salariés pouvez vous pré-inscrire en cliquant ici (les places sont limitées !)
IMPORTANT : quand vous vous inscrivez, renseignez bien le nom de votre entreprise + le GEST 05 comme service de prévention et de santé au travail interentreprise (SPSTI) auquel votre entreprise est adhérente.
Une fois la pré-inscription validée, les participants recevront un mail de notre partenaire SPART pour télécharger l’application SPART et finaliser l’inscription afin de rejoindre le club Présanse Paca-Corse.
Jusqu’au 23 mars, vous serez dans un sas et vous n’aurez donc pas accès à toutes les fonctionnalités. C’est normal ! Les points commencent à compter dès le 24 mars et ce, pour un mois de challenge !
En attendant vous pourrez commencer par regarder les tutos sur votre profil pour vous familiariser avec l’application.
Dans le cadre de son offre complémentaire GEST+, le GEST 05 propose une prestation de médiation en entreprise !
Accompagnée par une experte en médiation « transformativeé, la médiation en entreprrise GEST+ permet la résolution à l’amiable d’un conflit tout en garantissant la confidentialité aux participants. Grâce à ses multiples avantages, la qualité de vie au travail s’améliore !
Les équipes du CPE et du GEST 05 étaient réunis, mercredi 29 janvier, à Gap, pour signer une Charte de bonnes pratiques. Elle marque le lancement d’une démarche Sport Santé au sein de cette structure !
Initié en 2023, l’accompagnement Sport Santé au travail proposé aux entreprises locales, par le GEST 05, dans le cadre de l’offre complémentaire GEST+, a pour but de lancer une démarche de prévention en entreprise à travers l’activité physique de groupe
L’objectif est double :
améliorer le bien-être des salariés par la pratique sportive adaptée aux sollicitations du travail,
consolider la cohésion des équipes par des moments de partage.
En concertation avec ses salariés, le CPE a, ainsi, souhaité tenter l’expérience. Pour Sylvia Launay, Directrice, l’objectif est multiple : favoriser la cohésion d’équipe, agir sur les risques psychosociaux, promouvoir la qualité de vie au travail, développer le bien-être, avoir une approche santé à la fois physique et mentale…
Le GEST 05 au coeur du dispositif Sport santé en entreprise
Concrètement, comment cela se passe-t’il ?
Les conseillers en prévention du GEST 05 interviennent dans l’entreprise (échanges avec les salariés et observation des postes de travail) et rédigent un cahier des charges des besoins identifiés. Une fois validé par le médecin du travail, ce cahier des charges permet aux prestataires partenaires de réaliser des actions adaptées tenant compte des sollicitations physiques et psychiques du travail et des possibilités de l’entreprise.
Cette démarche a pour vocation de tester un panel d’activités pour lutter contre la sédentarité et mettre du mouvement dans l’entreprise.
Cap Emploi-Handirect est également partenaire de ce dispositif afin de pouvoir intégrer à la démarche Sport Santé l’ensemble des salariés, notamment ceux en situation de handicap.
Découvrez GEST+ : l’Offre complémentaire du GEST 05 !
Parmi cette offre : le Massage bien-être Amma Assis en entreprise, réalisé par Parenthèse Massothérapeute.
Sur une chaise conçue spécialement pour ce massage, la personne est déjà en position de relâchement musculaire. Ce protocole de manœuvres travaille les zones dorsale, crânienne, mais aussi les bras, jusqu’au bout des doigts, en faisant appel à l’acupression, effleurages, et étirements. Une reprise de conscience grâce à des percussions et une respiration profonde pour un retour au poste en pleine conscience. Les douleurs disparaissent, s’atténuent, et le stress avec !
La séance se déroule sur un fond musical et s’accompagne d’huiles essentielles en diffusion, augmentant un relâchement total du psy et du phy !
95% des adultes français sont aujourd’hui exposés à un risque majeur de détérioration de leur santé dû au manque d’activité physique et à la sédentarité, en particulier au travail (avis ANSES 2022). Le replay de ce webinaire, organisé par Présanse Paca-Corse, dans le cadre des Rencontres Santé-Travail, vous explique ce que l’on entend par activité physique adaptée, avant de vous exposer les différents bienfaits. Il est également question de mieux comprendre en quoi une activité physique et sportive peut contribuer à prévenir les risques professionnels et à participer au maintien en emploi.
Découvrez également des solutions simples pour augmenter votre activité physique au quotidien !
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