Découvrez GEST+ : l’Offre complémentaire du GEST 05 !
Parmi cette offre : le Massage bien-être Amma Assis en entreprise, réalisé par Parenthèse Massothérapeute.
Sur une chaise conçue spécialement pour ce massage, la personne est déjà en position de relâchement musculaire. Ce protocole de manœuvres travaille les zones dorsale, crânienne, mais aussi les bras, jusqu’au bout des doigts, en faisant appel à l’acupression, effleurages, et étirements. Une reprise de conscience grâce à des percussions et une respiration profonde pour un retour au poste en pleine conscience. Les douleurs disparaissent, s’atténuent, et le stress avec !
La séance se déroule sur un fond musical et s’accompagne d’huiles essentielles en diffusion, augmentant un relâchement total du psy et du phy !
95% des adultes français sont aujourd’hui exposés à un risque majeur de détérioration de leur santé dû au manque d’activité physique et à la sédentarité, en particulier au travail (avis ANSES 2022). Le replay de ce webinaire, organisé par Présanse Paca-Corse, dans le cadre des Rencontres Santé-Travail, vous explique ce que l’on entend par activité physique adaptée, avant de vous exposer les différents bienfaits. Il est également question de mieux comprendre en quoi une activité physique et sportive peut contribuer à prévenir les risques professionnels et à participer au maintien en emploi.
Découvrez également des solutions simples pour augmenter votre activité physique au quotidien !
Le GEST 05 organisait, cette semaine, un atelier d’intelligence collective sur le thème de la Santé auprès des managers de la Caisse Commune de Sécurité Sociale des Hautes Alpes.
Découvrez le principe de cette action de prévention !
3 axes de travail pour réfléchir à la question « Comment agir sur / pour notre Santé et celle de nos agents ? »
Pour préserver ma Santé, je ….
Une entreprise contribue au Bien Être et à la Santé de ses collaborateurs, lorsque ….
J’agis sur le Bien Être de mes collaborateurs/collègues, lorsque …
Le but étant ensuite de mettre en place des actions concrètes au sein de l’entreprise pour favoriser la santé et le bien-être au travail.
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